La final de an, fiecare dintre noi incearca sa-si stabileasca obiective pe care doreste sa le indeplineasca in urmatoarele 366 de zile: de la vacanta petrecuta intr-un loc exotic, la initierea unei afaceri, la invatarea unei alte limbi, doar ca realizarea lor se dovedeste, uneori, dificila.
Poti incepe noul an cu o multitudine de dorinte, energie si determinare, dar de multe ori, pana in februarie sau martie, le pierzi pe drum. „Important e sa stim unde vrem sa ancoram si de unde sa pornim. Si asta dupa ce am facut bilantul anului precedent”, spune psihologul Teodora Meghesan.
Potrivit acesteia, obiectivele trebuie sa aiba semnificatie pentru tine si sa te duca inspre un viitor (mai bun) pe care tu vrei sa il creezi. Planurile trebuie scrise pe hartie, deoarece scrisul are ceva magic si se pot desface in pasi marunti. Ele trebuie prioritizate, pozitive, realizabile si in acord cu valorile intrinseci ale fiecaruia.
„Sa stabilim ce vrem, nu ce trebuie sa evitam” , mai spune psihologul oradean.
