A doua întâlnire pentru atelierul de emoții a avut ca temă:” RUȘINEa din viața noastră”. Am discutat despre rușine, legăturile ei cu frica, vinovăția, stima de sine, depresia și alte stări.
Cu toții am răspuns întrebărilor, apoi am constatat că nu suntem singuri în ” rușinea” noastră, că toți am trecut prin asta. Mecanismele de adaptare pt rușine le-am regăsit în exemplele personale.
Am experimentat cum empatia ne poate sprijini în a depăși cele mai vulnerabile momente. ” Să acționez” e cel mai important pas atunci când vreau să mă vindec. Intenția este bună, dar nu e suficientă fără ACȚIUNE. Am râs, am plâns împreună.
Următorul atelier, cu tema: ” Despre mine și stima mea de sine” va avea loc în luna noiembrie.
Să fim sănătoși și echilibrați emoțional.
Psih .Monica Rotar
