Jandarmeria Bihor a postat, pe pagina de Facebook, o lecție de fitness, care implică curățarea de zăpadă cu lopata, postarea fiind însoțită și de un scurt clip video.
”Bine ați venit la prima lecție in „sala de fitness” a jandarmilor montani bihoreni. Pentru cei care se plâng că au pus kilograme in plus in urma sărbătorilor de iarnă, jandarmii montani vă recomandă următorul exercițiu. Luați o lopată de zăpadă, cazma sau ce aveți la îndemână și începeți: 1, 2, 3.
1. Întroduceți lopata sub zăpadă.
2. Ridicați lopata până la nivelul pieptului.
3. Aruncați zăpada în lateral ( aici atenție să faceți 10 aruncări pe stânga și 10 pe dreapta, sa se dezvolte musculatura uniform:)
Nu știu în cazul vostru daca funcționează, dar daca noi dacă n-am fi făcut acest lucru, nu am mai fi reușit să intrăm în postul montan 🙂
Spor la treabă.”
