Sezonul de gripă și viroze s-a instalat în România. Numărul de cazuri este în creștere evidentă – avem cu 30% mai multe cazuri comparativ cu săptămâna trecută – iar medicii se așteaptă ca în perioada următoare să fie tot mai multe cazuri.
CE SUNT IACRS?
Sunt: – infecţii acute, foarte contagioase, ce se transmit uşor de la o persoană la alta
– cauzate de virusuri şi apar frecvent în sezonul rece,
– cunoscute sub diverse denumiri, cum ar fi: guturai, răceală comună, catar sezonier, rinită acută, rinofaringită, bronşită, laringo-traheită, stări febrile, etc., cea mai gravă ca formă de manifestare fiind gripa.
SURSA DE INFECŢIE este omul bolnav, contagiozitatea fiind mai ridicată în primele 2-3 zile de boală.
Infecţia se transmite pe cale aeriană:
– direct – prin tuse, strănut ( prin picături de salivă infectate);
– indirect – prin obiecte proaspăt contaminate: batistă, prosop, veselă, alimente, etc.
CUM SE MANIFESTĂ?
Simptomele predominante:
– secreţii nazale;
– nas înfundat;
– strănut;
– tuse;
– dureri la înghiţire, roşu în gât;
– lipsa poftei de mâncare;
– febră ridicată însoţită de dureri de cap (în cazuri complicate);
– dureri musculare.
MĂSURI NECESARE PENTRU SCĂDEREA RISCURILOR DE ÎMBOLNĂVIRE
Pentru întărirea organismului – consum de fructe (citrice) şi legume proaspete, bogate în vitamina C şi/sau consum de vitamina C din preparate farmaceutice:
– alimentaţie corespunzătoare;
– consum zilnic de lichide (ceaiuri calde, sucuri naturale, supe/ciorbe);
– evitarea consumului de alcool şi tutun;
– evitarea stresului;
– petrecerea timpului liber în aer curat;
Îmbrăcăminte şi încălţăminte adecvată sezonului.
Evitarea expunerii la frig timp îndelungat.
Evitarea locurilor aglomerate – mijloace de transport în comun, săli de spectacol, discoteci, supermarketuri, etc…
Zilnic aerisirea obligatorie a spaţiilor de locuit şi de muncă.
Respectarea regulilor de igienă individuală:
– folosirea batistei (de recomandat de unică folosinţă) în caz de nevoie (strănut, tuse).
Evitarea contactului cu persoanele bolnave, a vizitelor la domiciliu şi în spitale.
Respectarea regulilor de igienă colectivă:
– nefrecventarea colectivităţilor de către persoanele bolnave până la vindecare totală (locuri de muncă, şcoli);
– neacceptarea în colectivităţi a persoanelor bolnave (locuri de muncă, şcoli).
Adresabilitatea la medic – evitarea automedicaţiei:
– în caz de boală este necesară adresarea la medicul de familie şi respectarea sfaturilor primite de la acesta;
– la vârstnici, gravide, copii bolnavi cronici (diabetici, pulmonari, cardiaci, renali) consultul medical este obligatoriu;
– preventiv, se recomandă: vaccinarea (Vaccin antigripal), în lipsa simptomelor caracteristice bolii, la indicaţia şi sub supraveghere medicală.
GRIPA
Gripa este o infecţie respiratorie acută virală, care afectează căile respiratorii.
Sezonul rece favorizează îmbolnăvirile şi epidemiile de gripă dar boala poate să apară şi în alte anotimpuri. Numele de gripă vine de la cuvântul “grippe” care, în limba franceză – dialectul franc – înseamnă a apuca, a inhala.
TRANSMITERE
Gripa se transmite pe cale aeriană de la omul bolnav la omul sănătos, toamna înlesneşte răspândirea bolii în rândul întregii populaţii, ajungându-se uneori la epidemii.
Virusul gripal trăieşte şi în afara corpului uman iar tusea şi strănuturile sunt responsabile pentru răspândirea sa. Dacă inspiram aerul care conţine particule din tusea sau strănutul unei persoane infectate, este foarte posibil sa ne îmbolnăvim şi noi.
Infecţia începe prin inflamaţia căilor respiratorii superioare: nas şi gât.
În cazurile în care virusul coboară şi ajunge la plămâni, gripa poate degenera în bronşite, pneumonii şi chiar insuficienţe respiratorii.
Simptomele specifice gripei sunt destul de diferite de semnele unei banale răceli, dar şi de simptomele altor infecţii respiratorii. De obicei, simptomele gripei apar brusc şi se dezvoltă rapid. Practic, gripa se transmite direct prin tuse şi strănut iar indirect, prin obiecte proaspăt contaminate (batistă, prosop, veselă) cu virusul gripal.
MANIFESTARE
Boala începe brusc, cu febră mare, frisoane, stări de slăbiciune şi oboseală, tuse uscată, nas care pare să curgă tot timpul, dureri musculare, dureri de cap, dureri oculare şi roşu în gât, răguşeală până la pierderea vocii şi lipsa poftei de mâncare.
In caz de îmbolnavire prin gripă, se impune luarea şi respectarea următoarelor măsuri:
-Bolnavul se va izola de restul familiei într-o cameră corespunzătoare din punct de vedere igienic (luminoasă, aerisită, suficient de încălzită, 24-26 grade Celsius);
-Persoanele care îngrijesc bolnavul trebuie să folosească mască;
-Bolnavul va folosi batiste igienice în caz de tuse sau strănut;
-Bolnavii sau suspecţii de gripă nu vor fi vizitaţi.
După vindecare, este posibil ca starea de slăbiciune, oboseală şi tusea, să mai dureze până la 3 săptamâni.
PREVENIRE
Îmbolnăvirea prin gripă poate fi prevenită dacă:
-evitaţi aglomeraţiile şi contactul cu persoanele bolnave;
-vă acoperiţi gura şi nasul atunci când tuşiţi sau stranutaţi şi aruncaţi apoi batistele la gunoi;
-spalaţi bine mâinile cu săpun, mai ales dupa ce strănutaţi sau tusiţi.
Dacă nu aveţi o batistă la îndemână, este recomandat ca atunci când tuşiţi sau strănutaţi să folosiţi manşeta hainei sau umărul acesteia, pentru că virusul se transmite mai ales prin salivă. Dacă strănutăm în palme şi suntem bolnavi, în momentul în care dăm mâna cu altcineva, am putea transmite infecţia.
VACCINAREA ANTIGRIPALĂ ÎN TIMP UTIL ESTE METODA CEA MAI EFICIENTĂ DE PREVENIRE. VACCINAREA TREBUIE FĂCUTĂ ANUAL DEOARECE VIRUSUL GRIPAL CIRCULANT SE MODIFICĂ DE LA UN AN LA ALTUL. VACCINUL SE ADMINISTREAZĂ NUMAI SUB SUPRAVEGHERE MEDICALĂ
Vaccinul antigripal constituie cel mai eficient mod de prevenire a gripei. Medicii recomandă vaccinarea anuală atât pentru adulţi, cât şi pentru copiii ce prezintă o formă severă de astm. Cu toate că este recomandat pentru toată populaţia, există anumite categorii pentru care vaccinul antigripal este mai mult decât indicat:
-pentru copiii ce au mai mult de 6 luni şi se confruntă cu un astm sever;
-pentru adolescenţii astmatici;
-pentru femeile însărcinate astmatice;
-pentru femeile astmatice care anticipează apariţia sarcinii pe durata iernii.
Persoanele care trebuie să se vaccineze sunt: personalul medical sau infirmierii care au contact permanent cu bolnavi, adulţii şi copiii cu probleme cardiace sau pulmonare, adulţii şi copiii cu diabet, probleme renale, anemie sau sistem imuno-deficitar, femeile însărcinate cu risc crescut pe durata sarcinii, copiii aflaţi în tratament prelungit cu aspirină şi persoanele peste 65 de ani.
TRATAMENT
Formele comune de gripă se tratează la domiciliu, în condiţii de izolare, cu repaus la pat. Odihna este foarte importantă.
Bolnavilor li se vor administra antitermice, calmante ale tusei, preparate care scad secreţia şi diminuează obstrucţia nazală.
Este importantă hidratarea organismului, bolnavii vor consuma multe lichide sub formă de ceaiuri calde şi sucuri din fructe. Este indicat consumul de fructe (în special citrice) şi legume proaspete care conţin vitamina C.
IMPORTANT!
Consultaţi medicul, respectaţi sfaturile primite de la medicul Dvs. de familie, nu vă trataţi singuri şi nu cumparaţi medicamente din farmacii fără prescripţie medicală.